Nesnica, hronični bolovi i slabost su poziv upomoć

​Duša i telo su isprepletani i međuzavisni. Kad radimo na telu – da živimo zdravije, da budemo snaži, hranimo se zdravo, dovoljno spavamo – radimo i na duši: osećamo se bolje, zadovoljniji smo, strpljiviji, svesniji toga šta želimo i šta nam smeta i imamo više volje da to i promenimo. Kad se bavimo svojim problemima i razvijamo se – postajemo spontaniji opušteniji i više sebe volimo, pa o sebi bolje i brinemo.
Psihološki problemi dovode do blokade energetskih procesa u telu koji, ako potraju, stvaraju dugotrajne i uporne mišićne tenzije, ukočenost, bolove a vremenom i ozbiljnije simptome. Oslušnite šta vam telo poručije: bolovi, nesanica, razdražljivost i slabost koji traju nisu neophodan deo života već vapaj za pomoć.